乳腺增生要如何有效预防?

乳腺增生要如何有效预防?

乳腺增生要如何有效预防?

乳腺增生要如何有效预防?【乳腺增生要如何有效预防?】

乳腺增生是由于内分泌紊乱导致雌激素分泌过多而引起。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮食不规律,从饮食中摄入脂肪过多,均可造成女性内分泌失调,雌激素分泌紊乱。雌激素长时间刺激乳腺组织,会引起乳腺增生的发生。所以,慎吃含有雌激素过多的药物如避孕药等,高脂饮食可刺激雌激素的升高,应尽量避免。同时保持情绪稳定、心情舒畅,适当给自己减压放松。

另定期检查也很重要。一般来说,B超是检查乳腺疾病的首要方法。对于年轻的女性,由于乳房内组织是以腺体居多的,B超对此的穿透力和分辨率更佳;而对于中年女性,乳房内腺体退化,以脂肪组织居多,适宜进行钼靶检查。


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