奶水不足怎么办呢

奶水不足怎么办呢

1.新宝儿要给力，多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加新生儿吮吸的次数;由于新生儿吮吸的力量较大，正好可借助新生儿的嘴巴来按摩乳晕。 喂得越多，奶水分泌得就越多。

2.每天保持好心情

母乳是否充足与宝妈的心理因素及情绪情感关系密切相关。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 千万不要因新生儿喝到的奶水少而焦躁不安。

3.先通乳，后催乳

一般情况下，宝妈的奶水是真不少。但是，由于一些宝妈乳腺不通，导致奶水下不来，自然宝宝也就吸不到嘴里去了。按摩通乳配合食补畅通乳腺、提升泌乳，可谓是事半功倍。一般宝妈用了这个办法后，乳汁是越来越多，新生儿长的是白白胖胖的！